Qigong

Die traditionelle Chinesische Medizin bezeichnet Qigong als Lebenspflege!

Qigong wird praktiziert als vorbeugende Maßnahme, wie auch zur Wiederherstellung der Gesundheit.

Die Qigong Übungen bestehen aus sanften ruhigen Bewegungen sowie Dehnungs- und Atemübungen. Je nach angewandter Methode werden zusätzlich konzentrationstärkende, wie auch meditative Elemente verwendet. Unabhängig von Alter und Beweglichkeit kann jeder diese Übungen erlernen und ausführen.